Лунная диета для Овна

     Овен склонен вести активный образ жизни и интенсивно расходовать калории в спорте, работе. Однако, при всей природной силе и оптимизме (или, возможно, именно благодаря им) Овен подвержен стрессам на почве любовных и супружеских отношений.

   Не сумев достичь желаемого компромисса, Овен впадает в крайности, а это приводит к нарушению работы органов пищеварения.

     Наиболее полезные для Овна продукты питания - свекла, сельдерей, морковь, шпинат, цветная капуста, лук, горчица, редис, огурцы, финики, грецкие орехи, яблоки, лимоны. Они содержат фосфат калия, который позволяет восстанавливать клетки мозга и нервную ткань.

    Недостаток этого вещества вызывает гневливость, головные боли, нервную диспепсию и общее истощение.

     Также в диете Овна должны присутствовать органическое железо и протеин, которые в достатке содержатся в постном красном мясе и бобах.

   Из фруктов оптимальны бананы и цитрусовые. На зиму хорошо заготовить квашеную капусту, моченые яблоки, бруснику, калину, изюм, а также для чая барбарис, черноплодную рябину, облепиху, шиповник.